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Wherever You Go, There You Are: Mindfulness Meditation in Everyday Life

Autor: Kabat-Zinn, Jon

Editorial: Hyperion Books

Formato:Tapa Suave
Precio de Lista:$16.00
Nuestro Precio:$5.99 (63% Descuento) USD
Stock:2

Resumen:

Wherever You Go, There You Are: Mindfulness Meditation in Everyday Life : In Full-Catastrophe Living, and in his subsequent profiles by Bill Moyers on PBS, the author introduced audiences to the principles of mindfulness--an ancient Buddhist method, now used for reducing stress. Now he deepens his exploration and explains how to use mindfulness to achieve inner peace and enrich the quality of life.


Categoría   Sub-Categoría
Religión y Espiritualidad   Inspirational
Religión y Espiritualidad   Meditations
Autoayuda   Stress Management

ISBN 13:9781401307783
ISBN 10:1401307787
Formato:Tapa Suave
Idioma:Inglés
Páginas:280
Tamaño:8.30" l x 5.54" w x 0.88" h
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