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Las Nuevas Reglas de la Postura

Autor: Bond, Mary

Editorial: Inner Traditions International

Formato:Tapa Suave
Precio de Lista:$19.95
Nuestro Precio:$6.99 (65% Descuento) USD
Stock:1

Resumen:

Las Nuevas Reglas de la Postura : Un manual para entender la mejor forma de vivir dentro del cuerpo humano en un mundo sedentario

* Contiene ejercicios de autoayuda e informaciíƒÂ³n de ergonomíƒÂ­a para ayudarnos a corregir patrones de movimiento poco saludables

* Nos enseíƒÂ±a cíƒÂ³mo identificar los componentes anatíƒÂ³micos y emocionales de la postura para poder sanar los dolores críƒÂ³nicos

* Sirve como íƒÂºtil herramienta para quiropr탡cticos, terapeutas fíƒÂ­sicos, masajistas y sus pacientes

Muchas personas se provocan sus propios dolores de espalda y del cuerpo debido a sus malos h탡bitos cotidianos de postura y movimiento. Muchos se dan cuenta de que su mala postura es probablemente la raíƒÂ­z del problema, pero no consiguen cambiar sus h탡bitos establecidos.

En Las nuevas reglas de la postura, Mary Bond aborda el tema de los cambios de postura desde adentro hacia afuera. La autora explica que podemos aprender a percatarnos de un nuevo sentido que nos ayudar탡 a mantener una postura saludable, en lugar de intentar hacerlo mediante el entrenamiento de los míƒÂºsculos hasta que adquieran una forma ideal. Basada en su experiencia de 35 aíƒÂ±os de ayudar a la gente a mejorar su estado fíƒÂ­sico, Mary Bond nos revela cíƒÂ³mo los factores emocionales pueden hacernos asumir posturas poco saludables.


Categoría   Sub-Categoría
Salud y Bienestar   Exercise
Salud y Bienestar   Healthy Living
Salud y Bienestar   Work-Related Health

ISBN 13:9781594774225
ISBN 10:1594774226
Formato:Tapa Suave
Idioma:Español
Páginas:240
Tamaño:10.00" l x 8.00" w x 1.00" h
Edades:
Grado: