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Guí­a del Antiestrés

Autor: Rose, Sara

Editorial: Parragon Books

Formato:Tapa Dura
Precio de Lista:$14.95
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Stock:2
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Resumen:

Guí­a del Antiestrés : Esta guia le ofrecerá un asesoramiento práctico para superar las presiones de la vida moderna, mantenerse sano y ganar vitalidad y sosiego.

  • Relajación del cuerpo: tí¨cnicas de respiración, reducción de la tensión muscular y masaje.
  • Relajación de la mente y el espiritu: meditación, visualización y control mental.
  • Estilo de vida y ambiente: dieta, ejercicio, trabajo, sueño, remedios naturales y herbalismo.
    (Edición en Español)


    Categoría   Sub-Categoría
    Cuerpo, Mente y Espíritu   Spirituality

    ISBN 13:9781405402507
    ISBN 10:1405402504
    Formato:Tapa Dura
    Idioma:Español
    Páginas:64
    Tamaño:10.00" l x 8.00" w x 0.50" h
    Edades:
    Grado:

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