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10 Mindful Minutes: A Journal

Autor: Hawn, Goldie
Repo, Jennifer

Editorial: Perigee Books

Formato:Papel Delgado (Paperback)
Precio de Lista:$15.95
Nuestro Precio:$5.39 (66% Descuento) USD
Stock:50

Resumen:

10 Mindful Minutes: A Journal : Inspired by Goldie Hawn's advocacy for mindfulness, this guided journal will help lead you to a fuller awareness of the value of mindfulness, no matter your level of experience.

The simple meditations and prompts, along with thoughtful quotes and Goldie's own reflections, will inspire you to focus on specific qualities - from optimism or gratitude to anger or fear - that can be enhanced or helped by a meditative practice.


Categoría   Sub-Categoría
Cuerpo, Mente y Espíritu   Meditation
Autoayuda   Motivational & Inspirational
Autoayuda   Stress Management

ISBN 13:9780399174919
ISBN 10:0399174915
Formato:Papel Delgado (Paperback)
Idioma:Inglés
Páginas:208
Tamaño:7.55" l x 5.41" w x 0.57" h
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